媽咪們有聽過水中生產嗎？你們家寶貝喜歡玩水嗎？現在坊間有許多溫柔生產資訊、寶寶游泳課程、親水課程、水玩具、洗澡玩具，其實都與寶寶的感統發展有關喔！職能治療師說，0-3歲的水中親子活動是一個啟蒙階段，透過水中的動作引導及遊戲，能讓寶寶更加適應在水中應用肢體，並建立與陪伴者的互動。其實水中感統訓練門檻並不高，從在家中的浴盆就可以開始簡單的小遊戲，刺激感官發展，促進感統互動唷！

 

什麼是水中生產？

水中分娩或作水中生產，最早是在1960年代提出的一種生產方式，主張讓產婦主導整個生產過程，全程採用「原始」的方式生產，不打催生、不打無痛，是許多嚮往溫柔生產的媽咪所選擇的分娩方式。支持者認為，在暖水中生產能減少分娩過程中承受的痛苦，並給胎兒一個熟悉的水環境，弱化外部光線、聲音對新生兒可能帶來的創傷。

 

什麼是水中感統遊戲？

簡言之「水的元素＋感覺統合刺激＋遊戲」即為水中感統遊戲，是參考臨床治療理論所設計的感覺動作遊戲，在國外也有把水中感覺統合（Aquatic Sensory Integration）當作孩子在早療或復健階段的輔助方法。水中感統不只是早療的一種模式，更是家長和孩子一起遊戲及成長的有趣選項。

水中感統除了豐富的感官刺激外，最特別的是遊戲的過程中和“水的特性”非常相關！當孩子感受到水的浮力、壓力、阻力、溫度等不同特性，再結合遊戲的變化，便能練習肢體協調、維持身體平衡、促進大腦的動作計畫等。

 

 

水中感統怎麼準備怎麼玩？

水中感統遊戲需要的媒材或玩具，可以依照孩子喜歡的遊戲類型作準備——看是感官遊戲、互動遊戲或者扮家家酒遊戲等，其實都能豐富孩子們的肢體發展，整合觸覺、前庭、本體覺刺激，增強社會互動及認知發展等能力。

我們可以從生活中取得簡單的物品比如杯子、打洞自製寶特瓶花灑或利用優質的水玩具、洗澡玩具吸引寶寶注意力，像是專為孩子設計的Yookidoo水玩具就能鼓勵孩子獨立探索，認識各種抽象概念例如：滿／空、浮／沉、重／輕、高／低等等，甚至在學游泳時的浮具，及單純用雙手、皮膚五官去做肢體的互動感受，通通都可以唷！

 

利用水中感統，建立親子正向依附關係！

在水中遊戲時，應該盡可能讓孩子保持主動、無壓力的快樂互動，盡情享受戲水時光，也建議家長要保持正向與充滿愛的態度來陪伴，讓孩子獨立探索的同時，也給予責任感及安全感，讓他們知道他們在水中是安全的、自在的，如此一來不但能加強孩子的水感統發展，也能讓孩子長出自我照顧的技能、安撫他們的情緒，進而與家長培養起正向依附關係唷！